APA ITU BURNOUT??

Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stress berat yang dipicu oleh pekerjaan. Walaupun terdengar sepele namun bila burnout dibiarkan berlarut-larut maka akan berdampak pada kesehatan fisik dan mental.

Ciri-ciri orang yang mengalami burnout anatara lain ialah :

• Kelelahan fisik : kekurangan energi dan lelah sepanjang waktu
• Kelelahan emosional : Depresi, perasan tidak berdaya, merasa terperangkap didalam pekerjaannya
• Kelelahan sikap/ mentak : Sinis terhadap orang lain dan cenderung merugikan diri sendiri, pekerjaan, organisasi, dan kehidupan
• Perasaan penghargaan diri yang rendah

Sumber : Kemenkes