DAMPAK CUACA PANAS BAGI TUBUH DAN KESEHATAN !

Mungkin banyak yang belum mengetahui, cuaca panas dapat menyebabkan kondisi serius bagi kesehatan. Di bawah ini beberapa penyakit terkait panas.

- Heat Exhaustion 
adalah gangguan kesehatan di mana cairan tubuh atau volume darah berkurang akibat panas. Kondisi ini terjadi jika jumlah air yang dikeluarkan tubuh selama terkena panas, seperti melalui keringat dan urin, melebihi air yang diminum. Gejalanya adalah keringat sangat banyak, kulit pucat, lemah, pening, mual, pernapasan pendek dan cepat, pusing, pada kondisi yang serius dapat mengakibatkan pingsan dan kenaikan suhu tubuh (37°C – 40°C). Kehilangan cairan ini kadang juga disertai dengan berkurangnya elektrolit yang menyebabkan kelelahan.

- Heat Cramps 
atau kram akibat panas. Gejalanya adalah rasa nyeri dan kejang pada kaki, tangan dan abdomen disertai banyak mengeluarkan keringat. Hal ini disebabkan karena ketidakseimbangan cairan dan garam selama melakukan kerja fisik yang berat di lingkungan yang panas.

- Heat Stroke 
terjadi karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu saat terpapar panas terlalu tinggi dalam waktu lama. Pada saat terjadi heat stroke suhu tubuh naik dengan cepat, mekanisme keringat gagal, dan tubuh tidak dapat melakukan pendinginan.Ketika serangan panas terjadi, suhu tubuh bisa naik ke 41°C atau lebih dalam 10 hingga 15 menit. Heat stroke dapat menyebabkan kematian atau cacat permanen jika perawatan darurat tidak diberikan.

Tuh, tidak main-main bukan dampak cuaca panas bagi tubuh? Hal yang perlu digarisbawahi, kondisi di atas dapat terjadi ketika kita terpapar (berada di luar ruangan) suhu ekstrem atau panas dalam waktu yang lama. Contohnya, bekerja atau berolahraga dalam cuaca panas dengan waktu yang cukup lama. Jadi sebaiknya hindari paparan sinar matahari secara langsung.