
CARA MERINGANKAN BATUK PILEK SI ANAK
Batuk pilek umumnya disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi hidung dan tenggorokan. Meski umumnya tidak berbahaya, batuk pilek dapat mengganggu aktivitas dan istirahat anak. Si Kecil yang biasanya ceria juga bisa jadi terlihat lesu dan tidak bersemangat.
Berikut cara meringankan keluhan bapil si kecil dengan beberapa upaya sederhana berikut ini:
1. Pastikan tidurnya cukup
Saat batuk pilek, tubuh anak membutuhkan lebih banyak energi untuk melawan virus atau bakteri penyebab infeksi. Oleh karena itu, pastikan Si Kecil cukup tidur dan istirahat.
2. Berikan air putih lebih banyak
Air putih akan membantu mengencerkan dahak di saluran pernapasan, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, dengan minum air putih yang cukup, Si Kecil akan terhindar dari dehidrasi yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan lain.
3. Posisikan kepalanya lebih tinggi saat tidur
Saat sedang batuk pilek, anak dapat mengalami hidung tersumbat sehingga sulit untuk bernapas, dan mungkin akan menjadi rewel karena susah tidur. Agar Si Kecil bisa bernapas lebih lega, posisikan kepalanya lebih tinggi ketika ia tidur.
Jika muncul gejala tersebut atau batuknya bertambah parah meski sudah melakukan cara-cara untuk mengatasi batuk dan pilek seperti yang telah dijelaskan di atas, segeralah periksakan Si Kecil ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.