Busui Boleh Nggak Ya Ikut Berpuasa?

Selama bulan Ramadan, umat muslim akan bersama-sama menjalankan ibadah puasa, tak terkecuali ibu menyusui. Meski dalam ajaran Islam, ibu menyusui diperbolehkan untuk tidak menjalankan ibadah tersebut, tapi tidak sedikit juga yang ingin ikut berpuasa. 

Lantas, apakah berpuasa saat menyusui aman?

Berpuasa aman dilakukan oleh ibu menyusui dan tidak akan mempengaruhi ASI. Namun, pastikan ibu makan dan minum yang cukup, serta mengonsumsi jenis makanan yang tepat saat sahur dan buka puasa agar tetap terhidrasi dan sehat.

Secara umum, tidak ada larangan melakukan puasa bagi ibu menyusui selama Busui berada dalam kondisi sehat, mengonsumsi makanan bergizi, dan mencukupi asupan cairan.

Namun, jangan memaksakan diri untuk berpuasa jika memang Busui merasa tidak sanggup. Bila perlu, Busui dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika ingin berpuasa saat menyusui.